Как не сгореть на работе, когда график расписан по минутам, а задач становится всё больше? Этим вопросом, актуальным для каждого современного человека, во время встречи с военнослужащими Военно-морского флота поделился президент России Владимир Путин.
Поводом для откровенного разговора стал вопрос одного из участников встречи. Военнослужащий поинтересовался, существует ли у главы государства особый метод «перезагрузки», позволяющий всего за пять-семь минут прийти в себя, когда внутренние ресурсы уже на пределе.
Ответ президента оказался предельно прагматичным: главное — грамотно распоряжаться своим энергетическим ресурсом.
«Силы надо экономить, так чтобы всегда быть в строю. Это первое», — подчеркнул Владимир Путин.
По словам президента, его личным инструментом борьбы с переутомлением служит постоянная смена деятельности и переключение между различными направлениями работы. Но не ограничивается всё только интеллектуальной нагрузкой. Важную роль играют физическая активность и возможность уделить время увлечениям. Президент признался, что старается находить окна в плотном графике, чтобы послушать музыку или заняться любимым делом, а также акцентировал внимание на важности соблюдения режима дня и полноценного сна.
К слову, подобные наставления звучат не впервые. В прошлом году, посещая крупный физкультурно-оздоровительный комплекс «Орбита» в Самаре, Владимир Путин также обратился к молодежи. Отвечая на просьбу юного фигуриста дать совет начинающим атлетам, президент подчеркнул, что за любым успехом стоит труд. По его мнению, ключ к высоким достижениям кроется в умении получать искреннее удовольствие от процесса работы — именно это становится фундаментом для будущих побед.
Опубликовано: 26 июля 2026, 20:09 | Время чтения: 1 мин | Теги: путин, эффективность, работа, советы, вмф
